お酒を楽しみつつ、健康を維持する【呑んでも痩せる人】

お酒の好きな方はポッコリお腹が気になる人も多いと思います。ですが、会員さんの多くがお酒を楽しみつつ痩せていく人が増えています。アルコールを摂取すると、1日に必要なエネルギー以上の栄養を摂ることになるので、運動をしないと脂肪に変わっていきます。運動といってもストレッチでも歩くくらいの簡単な運動でもエネルギーを消費することは十分可能ですので、個人個人に合わせてやりやすい方法でエネルギー燃焼方法を提案させていただき、ご好評を得ております。