筋力トレーニング。
・ウェイトトレーニング
・ファンクショナルトレーニング
・バランストレーニング
・柔軟性トレーニング
・有酸素トレーニング
・SAQトレーニング
・骨格ラインメゾット
・Loaded movementトレーニング
・ビジョントレーニング
に対応
■設備
・ダンベルは1から32キログラムまで対応しています。
・パワーラック（バーベル、ケーブル、スミスマシーン）
・ラットプルダウン
・ヘックスバー
・TRXサスペンション
・TRXリップトレーナー
・TRXバトルロープ
・Vipr
・ラダー
・スラムボール
・トリガーポイント グリッド
・ストレッチポール
・バルスライド
・バランスボール
・BOSUバランス
・BLAZEPOD
・ちょいサポ
・コアクレイドル
・リップス
